高溫與熱浪
世界氣象組織（WMO）定義高溫是指35℃及以上的溫度，而熱浪則是超過連續五日最高氣溫超過平均最高氣溫5°C (9°F)以上。
那麼，為什麼35℃以上就是高溫呢？
因為正常人的體表溫度是36.8℃左右，如果氣溫高於35℃，人體熱量不容易散發，汗液不容易蒸發，會感覺到非常難受，所以將高溫定為35℃是考慮人體的狀況，也就是說與人體的舒適度有關係。
為什麼會有熱浪
- 全球暖化 - 氣候變遷導致全球暖化，溫度普遍上升，墊高了發生熱浪的機率。
- 熱島效應 - 都市中建築物、馬路、冷氣等比例過多，形成水泥叢林過於集中，缺乏綠化造成熱島效應，改變都市的氣溫。
- 地理因素(焚風) - 大規模的氣流遇山被迫抬升且翻山越嶺後，下山的氣流變成乾燥而高溫的風，如臺東地區之焚風，常造成農作物枯萎與影響人體健康。
熱浪帶來的影響
高溫對人類造成的熱傷害可分為幾類：熱水腫(Heat edema)、熱痙攣(Heat cramps)、熱暈厥(Heat syncope)、熱衰竭(Heat exhaustion)及最嚴重的熱中暑。
過度的高溫可能造成心血管、腦血管及呼吸性的病因所造成的猝死，熱壓力相關的慢性健康損害，也可能表現在生理功能、代謝過程和免疫系統的傷害上。
發生熱浪前－該如何準備
- 收聽/收看當地氣象預報
- 做好停電時的準備，檢查備用電源
- 了解您的鄰居是否有年長、年幼、生病等高中暑危險群，熱浪發生時可伸出援手
- 如果您家中沒有空調，可先查詢附近有空調的場所，如學校、圖書館、購物中心等
熱浪發生時－該怎麼做
- 收聽氣象單位發布之熱浪訊息
- 別讓小孩及寵物留在未發動的車內
- 多喝水，避免喝酒精飲料
- 吃一些肉，並且少量多餐
- 穿著淺色衣服
- 避免戶外活動及運動